癒しを求めて温泉へ出かけても、夕食も朝食も、お仕着せの高カロリー“旅館料理”三昧で実はかえって体に負担になっている……。
そんな風に感じたことはありませんか?

「温泉図鑑」今号のテーマは、心も体もデトックス。
素材を選び、丁寧に作られた“スローフード”と、源泉かけ流しの本物の温泉で
本当の癒し旅を提案します。

situation1　のんびり長湯!ぬる湯でデトックス。
新潟県・魚沼市の、雪深い山村にある温泉地・湯之谷温泉郷。
雪国ならではの山菜を中心としたスローフードの宿をご紹介。
ぬる湯でのんびり長風呂したら、体に優しい料理が待っています。

situation2　効能抜群!日本三大薬湯でデトックス。
草津温泉、有馬温泉に並び日本三大薬湯と呼ばれているのが、新潟県・十日町にある松之山温泉。
ホウ酸含有率日本一の、濃厚な温泉と、山里に伝わる郷土食をいかした料理で体の心からデトックスを。

situation3　　東京から69分で、フィトンチッド香る温泉街へ。
東京から最短69分の、越後湯沢温泉。
駅からおりれば苔むしたような深い森林の香りに包まれます。
楽しい温泉街やスローフード、あちこちにある足湯で、心のストレスもデトックス。

「自遊人」での連載を1ほどお休みしていた覆面訪問記。
久しぶりに大ヒット!な宿を見つけました。
温質が素晴らしく、コストパフォーマンスも抜群。
旅慣れた方にこそ行っていただきたいおすすめ宿をご紹介します。

震災から1年経った、2012年4月。
福島県内で""料理に力を入れている""宿を訪れました。
以前から料理に定評があった3軒の宿の事故の実害と、風評被害と闘う現状をレポートします。

安全・安心・本物の食。オーガニックで作られた素材や衣類、生活雑貨。お仕着せではない旅のかたち。
自分のために時間を過ごしたいという、時間的にも精神的にもゆとりのある大人のために。旅や食、住、趣味など、オフタイムの楽しみ方をご提案します。

自遊人は年4回、3月、6月、9月、12月の26日(26日が日曜・祝日の場合は前日25日)の発売です。
2017年2月号より定価を1,200円(税込)に改定いたしました。

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